最近では、ニューヨーク市の街角にいても、その場でも自宅でも、誰かが新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の検査を売りつけてくることはありません。新型コロナウイルスの検査キットはどこにでもありますが、コロナウイルスだけが条件ではありません。快適な寝室からチェックできます。食物過敏症からホルモンレベルまで、もっと良い質問は次のようなものかもしれません。「最近、自分で検査できないことは何ですか?しかし、健康関連の検査は、特に問題を抱えている場合、すぐに複雑になることがあります。」血液、唾液、検査結果、および複数のステップからなる指示。
あなたは自分自身についてどのくらい知っていますか?そもそもこの情報はどのくらい正確ですか?プロセスから推測を排除するために、私たちは 3 つの非常に異なる自宅テストを試すことにしました。私たちはキットを注文し、テストを実行し、サンプルを送り返しました。各検査のプロセスはそれぞれ異なりますが、同じことが 1 つあります。結果は、私たちの体のケア方法を再検討するきっかけになったということです。
さて、私たちの中には、新型コロナウイルス感染症に感染し、長期にわたる新型コロナウイルス感染症の症状であるブレインフォグの症状を経験して以来、少しだるさを感じている人もいるでしょう。Empower DX のメンタルバイタリティ DX キットは、試してみる価値があるようです。その名の通り、示唆しているように、この検査キットは、特定のホルモン、栄養素、抗体のレベルを測定することによって「精神的な活力についての洞察を与える」ように設計されています。結果は、あなたの幸福と精神的健康を助けるように設計されています。検査の小売価格は 199 ドルで、購入することもできますFSA または HAS カードを使用してください。
プロセス: 同社の Web サイトから検査キットを注文してから約 1 週間後、必要なすべての用品 (口内綿棒、バイアル、バンドエイド、指用スティック) と返送用ラベルが郵便で届きます。同社は、アプリをダウンロードしてツールキットを登録することを要求しています。そうすることで、ツールキットを返送すると、結果が自動的にアカウントにリンクされます。
口腔綿棒は簡単です。綿棒で頬の内側を拭き、綿棒をチューブに入れて、完了です。その後、文字通り血まみれになる時間です。指を刺してバイアルに充填するように指示されます（約ペンのキャップほどの大きさ）に血が入っています。本当です。ジュースを流すためにジャックを行うなど、最適な量の血液を抽出するためのヒントを提供しています。まあ、とにかく、そうでしょう?会社は荷物を同日に送ることを推奨していますあなたはサンプルを収集します。（それは問題ありません。だって、家中に血液ボトルを置きたい人がいるでしょうか？）
結果: テスト キットを返送した日から 1 週間強で、結果が受信箱に届きます。Empower DX の結果は、テストを実施したラボから直接提供され、その意味を理解するのに役立つガイドが提供されます。 Vitality DX キットは、甲状腺 (ホルモンを生成する)、副甲状腺 (骨と血液中のカルシウム レベルを制御する)、およびビタミン D レベルのさまざまな機能をテストします。これらすべての可動部品の結果は、何が起こっているかの全体像を描くのに役立ちます。しかし、結果は検査室で得られるため、それを理解するのは簡単ではありません。同社は、結果について知るために医師に相談することを強く推奨しています。
しかし、これはただの医師ではない、とトリプル認定医師であり、フロリダ州ジャクソンビルビーチにあるホリスティック・ウェルビーイング・コレクティブの創設者であるモニシャ・バノート医師は言います。私たちが検査結果を共有したとき、彼女の主なポイントは次のとおりでした。バノート博士は、「結果の解釈方法を知っている医療専門家に結果を精査してもらうことが重要です」と述べた。ホルモンレベルを調べているのなら、婦人科医に相談しようと思うかもしれません。そして、甲状腺を調べているのであれば、内分泌専門医のことを考えるかもしれません。」一方、葉酸グループを作るように体に指示する遺伝子を研究する専門家にとっては、機能性医学の医師を見つけたほうが良いかもしれません。結論として、バノート博士は次のように述べています。「この種の専門家による検査を受ける最も簡単な方法は、ほとんどの人はこれらの検査に精通しているため、統合医療または機能医学の医師と協力してください。これらは、一般的な健康状態を調べるために定期的に受ける検査ではありません。」
Base は、ストレス、エネルギー レベル、さらには性欲のテストを提供する家庭用健康検査および追跡会社です。エネルギー テスト プログラムでは、体内の特定の栄養素、ホルモン、ビタミンの存在を調べます。その理由を説明するには多すぎるか十分ではありません。エネルギーがあるはずなのに無気力に感じます。睡眠検査プログラムはメラトニンなどのホルモンを評価し、睡眠サイクルを明らかにするように設計されています。場合によっては、夜に眠りにつくか眠れなくなることがあります。また、「死んだら寝る」文化を信じている場合もあり、そのせいで睡眠は後回しになってしまいます。いずれの場合も、これらのものが不足すると、気分、体重、全体的な健康状態にどのような影響があるか過小評価されがちです。各テストは小売店で販売されています。価格は 59.99 ドルで、同社は支払いとして FSA または HAS も受け入れます。
プロセス: 同社はアプリを使用しており、キットを受け取ったらアプリにキットを登録するのはユーザーの責任です。これは面倒に聞こえるかもしれませんが、一度登録すると、テストを通じて他の人のステップの短いクリップにアクセスできるようになります。非常に使いやすく、精度も保証されます。
睡眠検査は、より簡単に実行できる検査です。同社は 3 本の唾液チューブと、サンプルを密封して返送するための袋を提供します。朝一番に 1 本、夕食後にもう 1 本、そして就寝前に最後に唾液を吐き出すように指示されます。チューブを同日に返送できない場合（最終サンプルは就寝時に採取されたため、おそらく返送できないでしょう）、同社はサンプルを一晩冷蔵することを推奨しています。そうです、1ガロンの牛乳のすぐ隣にあります。
エネルギー検査は血液サンプルが必要なため、さらに注意が必要です。キットには、指刺し、採血カード、配送ラベル、サンプル返送用の袋が付属しています。このテストでは、血液サンプルをバイアルに入れる代わりに、コレクションカードに血液を一滴落とします。コレクションカードには、各滴に 1 つずつ、10 個の小さな丸が付いているのが便利です。
結果: Base は、測定内容、「採点」方法、およびそれがあなたにとって何を意味するかについての簡単な説明を含む、テスト結果をアプリに直接ダウンロードします。たとえば、エネルギーテストではビタミン D と HbA1c レベルが測定されます。スコア (87 または「健康レベル」) は、ビタミン欠乏が疲労の原因であるという兆候がないことを意味します。睡眠検査ではメラトニン レベルを評価します。しかし、エネルギー検査とは異なり、これらの結果は、夜間にこのホルモンのレベルが高いことを示しており、それがまだ眠いまま目が覚める理由である可能性があります。
結果について混乱していますか?明確にするために、会社はチームの専門家と話すオプションを提供しています。これらのテストについて、私たちは委員会認定のホリスティックヘルスプラクティショナーと認定健康栄養コーチに話を聞き、15分間のコンサルティングを提供しました。さらに、食品の選択肢やレシピのアイデアなど、特定のビタミンやミネラルのレベルを向上させる方法に関するヒントも提供しました。その後、同社は電子メールで話し合った内容をすべて繰り返し、その結果に基づいたサプリメントや運動習慣へのリンクも付けました。
食後にだるさや膨満感を感じたことはありませんか?私たちも同じです。だからこそ、このテストは簡単です。このテストは、200 以上の食品および食品グループに対するあなたの感受性を評価し、「通常反応性」から「反応性」から「反応性」までのスケールで分類します。 (言うまでもなく、排除したり食べる量を減らしたい食品は、反応性が高い食品です。) この検査の小売価格は 159 ドルで、FSA または HAS を利用して購入できます。
プロセス: この検査の指示は比較的簡単に従うことができます。以前に複数の穿刺、バイアル、採取カードを通過した後、これまでのところ、私たちは血液サンプルの提供において専門的です。検査には返送ラベル、フィンガースティック、包帯、および血液滴カードが含まれます。 —これは、記入する丸が 5 つほどしかないので、簡単です。サンプルは分析と結果のために会社に返送されます。
結果: わかりやすい結果は、「中程度の反応」を引き起こした少数の食品を浮き彫りにしました。基本的に、「反応性」とは、免疫系が食品に対してどのように反応するか、およびそれが引き起こす可能性のある症状を指します。中程度から高度の反応を引き起こす食品の場合同社は、食事からそれらを除去することで全体的な健康状態が改善するかどうかを確認するために、約 1 か月間除去食を続けることを推奨しています。30 日後、その食品を 1 日食事に再導入し、その後その食品をしばらく取り除くという考えです。 2 ～ 4 日間様子を見て症状を観察してください (会社はこの期間中、食事日記をつけることを推奨しています)。特定の症状が目立ったり悪化したりする場合は、犯人がわかっています。
それで、数週間の自己テストを経て、私たちは何を学びましたか?私たちのエネルギーは良好で、睡眠はより良くなり、ココナッツとアスパラガスは食べる量を減らすのが最善です。テストプロセスは控えめに言っても少し面倒ですが、検討する価値はあります。これらの検査は、プライバシーを確保しながら（それが問題になる場合には）全体的な健康状態を完全に把握するために行われます。
「ただし、正直に言うと、プロセスは長く、検査には高額な費用がかかる可能性があります。ですから、時間とお金を投資する前に、健康改善への取り組みが単なる好奇心によるものではないことを確認してください。」行動しないつもりですか？」バーノット博士は尋ねました。「検査結果は、より良い健康のために意識的にライフスタイルを変えるためのガイドとなるはずです。」そうしないと、ただテストのためにテストを受けるだけになってしまいます。」誰がそんなことをしたいでしょうか？
投稿日時: 2022 年 4 月 23 日